Neurologia zachcianek. Dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami
Autor: Brewer Judson
Za kształtowanie wszystkich nawyków odpowiada większy wzrost dopaminy w naszym mózgu. Ten neuroprzekaźnik może również pomóc nam w przyjemny sposób zerwać ze złymi przyzwyczajeniami i pozwolić na stopniowe tworzenie ich zdrowych odpowiedników. W książce znajdziesz sposoby na pokonanie zachcianek umysłu oraz wyjaśnienie. jak świadomość może łatwo skrócić destrukcyjne nawyki poprzez wzmocnienie samokontroli. Autor uświadamia. jak wyzwolić się od przymusu ciągłego sprawdzania facebooka i instagrama. jedzenia fast foodów oraz objadania się słodyczami. palenia papierosów czy nadmiernego picia alkoholu. Ponadto dowiesz się jak wygrać z uzależnieniem od miłości. gonitwy myśli. stresu. rozpraszaczy (np. telefo
59.5: https://woblink.com/ebook/rozszerzone-oczyszczanie-watroby-i-woreczka-zolciowego-jak-uniknac-wspolczesnych-chorob-andreas-moritz-136708u
Cena:
ISBN
9788380839984: Wydawnictwo
Format
33: https://woblink.com/ebook/pozdrawiam-z-demoluda-aneta-wybieralska-137449u
Cena:
:
:
Cena:
ISBN
9788366234161: Wydawnictwo
Format
26.9: https://woblink.com/ebook/zraniony-pianista-maria-ernestam-139859u
Cena:
Bliżej nieba
Autor: Breslin Kate
Évelyne Marche. brytyjska pielęgniarka z Oxfordu. mieszka podczas I wojny światowej w okupowanej przez Niemców Brukseli. dzieląc czas pomiędzy pracę w szpitalu w dzień i w kawiarni wieczorem. A przynajmniej takie stwarza pozory… Nikt nie podejrzewa. że wypełnia również ważną szpiegowską misję dla belgijskiego ruchu oporu.
Pewnego dnia Éve dostrzega spadający samolot. Kiedy jako pierwsza dociera na miejsce wypadku. w rannym pilocie rozpoznaje kapitana Królewskiego Korpusu Lotniczego. Simona Forrestera. Ryzykując życie. ukrywa go przed Niemcami. jednak niebezpieczeństwo narasta i mnożą się tajemnice…
Wydawnictwo: DREAMS
Cena: 39.9
Kintsugi. Jak czerpać siłę z życiowych trudności
Autor: Navarro Tomas
To książka o tym. jak odnaleźć siłę i piękno. które pomoże pokonać przeszkody. jak wyciągnąć z nich naukę i zyskać poczucie. że jest się w stanie stawić czoła wszystkiemu. co przyniesie los.
Tomás Navarro jest doświadczonym psychologiem specjalizującym się w tematyce siły emocjonalnej. którą traktuje jako przeciwieństwo odporności na cierpienie czy życiowe trudności.
Kintsugi jest uzewnętrznieniem jego teorii na temat wykorzystywania bólu emocjonalnego jako narzędzia do rozwoju. Wbrew zachodnim nurtom promującym odporność na cierpienie jako słuszną postawę gwarantującą szczęśliwe życie. Navarro twierdzi. że należy pozwolić bólowi wykonać swoją pracę – jest on przecież znakiem tego. że coś w naszym życiu wymaga zmiany i nie należ
:
Cena:
Wydawnictwo
Wydawnictwo Lekarskie PZWL: Format
138192
https://woblink.com/product-publication/download/138192/epub: 1
Cena:
ortopedia degi, iwona materna, publio wyborcza, bogdan skowroński mp3, współczesne konflikty, kłamczucha test z lektury, największe katastrofy, sara temer, spektroskopia oscylacyjna, wychowanie bez nagród i kar, podstawy konstrukcji maszyn dietrich, elektryczność i magnetyzm sprawdzian odpowiedzi, joanna teklik, szpony i kły audiobook, zatoka świn, barbara rogowska, idiota pdf…