Możesz uzdrowić swój umysł. Recepta na eliminację stresu i lęku oraz poprawę sprawności umysłu

Możesz uzdrowić swój umysł. Recepta na eliminację stresu i lęku oraz poprawę sprawności umysłu

Autor: Mona Lisa Schulz

Wielu z nas dopada stres. zmęczenie. poczucie zagubienia i depresja. Często słyszymy. że „samo przejdzie” albo. że powinniśmy po prostu wypocząć. Zwykle to nie wystarczy. Dr Mona Lisa Schulz oraz Louise Hay w swojej książce przedstawiają sposoby. jak możesz poradzić sobie z napadami lęku. uzależnieniami. stresem i depresją przy okazji poprawiając również sprawność umysłu i koncentrację. Ich metody są połączeniem medycyny. afirmacji i rozwoju własnej intuicji. dzięki czemu samodzielnie będziesz mógł znaleźć przyczynę swoich problemów. Udowadniają. że połączenie ciało-umysł jest bardzo silne i odczytując dolegliwości Twojego organizmu. możesz odnaleźć przyczyny głęboko zakorzenione

49: https://woblink.com/ebook/mity-pracy-adrian-furnham-ian-macrae-136118u

Cena: Ian Macrae

Insulinooporność. Leczenie dietą

Autor: Stolińska-Fiedorowicz Hanna

Wszystko. co musisz wiedzieć o insulinooporności oraz 140 przepisów na pyszne posiłki. które pomogą zatrzymać jej rozwój. 

Dokuczają ci bóle głowy. zmęczenie. senność? Masz wzmożoną ochotę na słodycze? Martwi cię wzrost masy ciała? Powodem tych uciążliwych objawów może być insulinooporność. czyli obniżona wrażliwość organizmu na działanie insuliny. Zaburzenie to może prowadzić do cukrzycy typu 2 i innych chorób.

Szacuje się. że insulinooporność występuje u niemal 10 milionów ludzi w Polsce. Można zatem powiedzieć. że mamy do czynienia z prawdziwą epidemią.

Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Zdrowy styl życia. a zwłaszcza sposób odżywiania. sprzyjają zarówno leczeniu insulinoopornosci. jak i jej zapobieganiu.

W książce Insu