Sprawa wielkiej wagi. Cała prawda o tłuszczu
Autor: Sylvia Tara
Co mówi nauka o najmniej poznanym narządzie ludzkiego organizmu i co z tego dla nas wynika
Ta prekursorska popularnonaukowa pozycja ujawnia. że wbrew pozorom tłuszcz ma swój rozum.
Tłuszcz to nasza obsesja. przekleństwo. obiekt zbiorowej histerii i – według biochemiczki Sylvii Tary – najmniej poznany narząd element organizmu.
Nie przepadasz za tłuszczem? Twoje ciało wręcz przeciwnie. Co więcej. dysponuje ono wieloma środkami samoobrony przed jego utratą. Tłuszcz potrafi regenerować się dzięki wykorzystaniu komórek macierzystych. podkręcać apetyt. gdy poczuje zagrożenie. i posługiwać się bakteriami. wirusami i mechanizmami genetycznymi. aby się rozrastać. Jaki jest więc klucz do zrzucenia dziesięciu kilogramów? Zamiast walczyć z tkanką tłuszczową. musisz z nią współpracować. Sylvia Tara wyjaśnia. w jaki sposób tłuszcz oddziałuje na nasze łaknienie i siłę woli. jak broni się przed atakami i dlaczego tak szybko odrasta. Łącząc najnowszą wiedzę naukową z perspektywą historyczną. obnaża prawdziwą naturę tłuszczu. narządu wydzielania wewnętrznego. który – w odpowiedniej ilości – jest jednym z filarów naszego zdrowia. Tłuszcz uruchamia procesy dojrzewania płciowego. umożliwia funkcjonowanie układu rozrodczego i odpornościowego. a nawet wpływa na wielkość mózgu.
Choć w samych Stanach Zjednoczonych w walkę z tłuszczem inwestuje się 60 miliardów dolarów rocznie. nasze wysiłki często opierają się na fałszywych przesłankach i idą w złym kierunku. Sylvia Tara umiejętnie przedstawia skomplikowane wpływy czynników genetycznych. hormonów. sposobu odżywiania. aktywności fizycznej i naszej historii na wagę ciała. Sprawa wielkiej wagi kieruje czytelnika na prostą drogę do ostatecznego zwycięstwa nad „oponką”.
Wydawnictwo: Czarna Owca
Cena: 30.99
Początek
Autor: Mercedes Lackey
Fascynująca powieść fantasy. dziejąca się w pełnym magii świecie Valdemaru
Trzynastoletniemu osieroconemu chłopcu o imieniu Mags udaje się wydostać z kopalni kamieni szlachetnych. w której zmuszany był do niewolniczej pracy. Dzieje się tak dzięki temu. iż magiczny koń. Towarzysz. wskazuje go jako Wybranego – kogoś. kto w przyszłości stanie się Heroldem. Mags wyjeżdża do Haven i niespodziewanie znajdzie się w samym centrum dworskich intryg. gdzie nikomu nie może ufać. Nagle odkrywa. że posiada talent. o którym wcześniej nie wiedział. stając się jednocześnie świadkiem tworzącej się legendy – formowania Kolegium Heroldów.
„Akcja powieści rozpoczyna się w kluczowym momencie historii Valdemaru. kiedy system kształcenia Heroldów zmienia się. zaś na dworze i na uczelni wyczuwa się niebezpieczne działania ze strony innych państw. Fanom Lackey spodobają się nowe wątki. zaś ci czytelnicy. którzy nie znają jej powieści. odkryją świat pełen przygód i wartości. Lektura godna polecenia!”.
„Library Journal”
Wydawnictwo: Zysk i S-ka Wydawnictwo
Cena: 29
ISBN
9788365780713: Wydawnictwo
Format
31: https://woblink.com/ebook/poliglotyczni-kochankowie-lina-wolff-32651u
Cena:
ISBN
9788365740878: Wydawnictwo
Ciepła i poruszająca opowieść o miłości osadzona w świątecznym klimacie Nowego Jorku
W dzieciństwie Meg zawsze marzyła o idealnym Bożym Narodzeniu.
W tym roku samotna matka przygotuje baśniową Gwiazdkę Lucasowi. małemu synkowi. Na stole stanie pieczony indyk. kolędy ukoją znajomymi nutami. ogień będzie igrał w kominku. a tuż obok niego zawiśnie tradycyjna skarpeta. Magii Świąt nie zabraknie. Meg doskonale zdaje sobie sprawę z tego. że ona i mały Lucas poradzą sobie sami.
Jednak pewna przypadkowa znajomość nawiązana w Nowym Jorku zmieni wszystko. Intrygujący architekt Edd trwale zapisuje się w myślach Meg. I nagle wizja świąt bez mężczyzny nie wydaje się już taka przyjemna. Szkoda tylko. że ten. o którym marzy kobieta. mieszka aż za oceanem.
Czy
24.9: https://woblink.com/ebook/dziadek-do-orzechow-e-t-a-hoffmann-33170u
Cena:
Luksusowy układ
Autor: Yvonne Lindsay
Rocco uwielbiał szaloną zabawę i nocne życie. Pewnego dnia poznaje piękną Ottavię. Zafascynowany proponuje jej. by zamieszkała w jego rezydencji. Ottavia zgadza się pod warunkiem. że podpiszą umowę wykluczającą z ich układu seks. W każdym innym przypadku Rocco wyśmiałby takie zastrzeżenie. ale Ottavia wyjątkowo go intryguje…
Wydawnictwo: Harlequin
Cena: 7.99
Noc kota. dzień sowy
Autor: Marta Kładź-Kocot
W Castelburgu. bogatym portowym mieście. władzę przejmuje makiaweliczny Książę. a wygnani arystokraci zakładają Bractwo i z pomocą niejakiego Dionisiusa Grandiniego próbują obalić tyrana. W Emain Avallach. siedzibie magów. niepozorny bibliotekarz zostaje skazany na śmierć. a para kochanków wygnana. W odległym…
Zatrzymajmy się przy parze kochanków. Opowieści o wielkiej miłości mają zawsze wyjątkową moc. Wiedzą o tym Prządki. więc kiedy na ich oczach rodzi się taka opowieść. uważnie ją obserwują. Siądźmy więc cicho i patrzmy. jak splotą historię Mitrii i Jardala. dwojga czarodziejów. którzy pokochali się. łamiąc tym samym prastare prawo. Udajmy się z nimi w podróż w poszukiwaniu siebie samych i siebie nawzajem.
Wytężcie słuch! Nocą usłyszycie stąpanie miękkich ko
24.9: https://woblink.com/ebook/niki-i-tesla-bunt-armii-robotow-justyna-mrowiec-grazyna-jedrzejec-marcin-fabijanski-agnieszka-trzebska-cwalina-michal-zacharzewski-tomasz-zajbt-skladnica-literacka-science-bob-pflugfelder-steve-hockensmith-anita-rejch-scott-garrett-32653u
Cena: Steve Hockensmith
ryzyko elle kennedy pdf, 13 dzielnica paryz, krzyżówki dla dzieci online, piotrus pan bajka, olga tokarczuk dom dzienny dom nocny pdf, kłamstwa którymi żyjemy, aktywizacja zawodowa bezrobotnych pdf, czterotysięczniki, rosyjska księżniczka monika skabara, agnieszka szczygielska, agnieszka cubała, felix, net i nika oraz nadprogramowe historie, dermatologia w praktyce, insight droga do mentalnej dojrzałości pdf, marta czyż, dragon age inkwizycja emprise du lion, poradnik diablo 3, historia kina tom 3, chlopak taki jak ty, pierwszy człowiek online pl, kaśka kariatyda…